MASAJES MUSCULARES
Diez
minutos de masajes tienen efectos beneficiosos sobre los músculos lesionados
o dañados, logrando disminuir los
dolores musculares sin necesidad de tomar analgésicos.
Efectos
positivos de los masajes para nuestro cuerpo avalados por la ciencia y que van
más allá de ayudar a liberar tensiones o a relajar los músculos.
Según
la investigación realizada por la Universidad de Ontario (Canadá), y publicada
en la revista Science Translational Medicine, los masajes son el mejor
sustituto de los analgésicos a la hora de aliviar los dolores musculares. La
primera ventaja, los masajes no tienen efectos secundarios.
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